تاثیر یک دوره ی ۱۲ هفته ای تمرینات منتخب هوازی در آب بر تراکم استخوانی مهره های کمر و استخوان ران زنان چاق یائسه
نویسندگان
چکیده
تاریخ دریافت28/4/88 تاریخ پذیرش: 29/7/88 چکیده پیش زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر یک دوره تمرین هوازی در آب بر میزان تراکم مواد معدنی استخوان در زنان چاق یائسه بود. مواد و روش کار: جامعه آماری پژوهش 20 نفر از زنان چاق یائسه بودکه به صورت تصادفی به دو گروه تجربی و گروه کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت 12 هفته به اجرای فعالیت ورزشی پرداختند. مدت هر جلسه تمرینی90 دقیقه بود که به شکل یک دوره ی تمرین منتخب هوازی و با شدت mhr75ـ65درصد در استخر انجام می شد، در حالی که گروه کنترل در طول دوره ی پژوهش هیچ گونه فعالیت ورزشی نداشت. نمونه های خونی جهت اندازه گیری سطوح پاراتورمون،کلسیم و فسفر خون از آزمودنی ها گرفته شد و به منظور تعیین میزان تراکم استخوانی، قبل و بعد دوره ی تمرین برای هر دو گروه آزمودنی عمل دانستیومتری به عمل آمد. برای توصیف اطلاعات جمع آوری شده از روش آماری t همبسته و t مستقل به ترتیب برای وجود اختلافات درون گروهی و بین گروهی استفاده شد. یافته ها: با توجه به نتایج؛ تفاوت معنی داری بین مقادیر پیش آزمون و پس آزمون تراکم استخوانی ران، میزان پاراتورمون و غلظت کلسیم پلاسما در گروه تجربی مشاهده شد (05/0 p). همچنین نتایج پژوهش حاضر نشان داد که فعالیت ورزشی؛ میانگین تغییرات تراکم استخوانی ران، سطح پاراتورمون و کلسیم پلاسما در گروه تجربی را در مقایسه با گروه کنترل به شکل معنی داری افزایش می دهد (05/0 p
منابع مشابه
تاثیر یک دورهی 12 هفتهای تمرینات منتخب هوازی در آب بر تراکم استخوانی مهرههای کمر و استخوان ران زنان چاق یائسه
Received: 19 July, 2009 Accepted: 21 Oct, 2009 Abstract Background & Aims: The purpose of this study was to investigate the effects of a 12-week selective aerobic exercise trial in water on bone density in obese postmenopausal women. Materials & Methods: Twenty obese post menopausal women volunteered to participate in this study. The subjects were randomly divided into an experimental group...
متن کاملتأثیر ۱۲ هفته تمرینات هوازی شدت متوسط بر تراکم استخوانی و شاخص های سرمی استخوان در زنان یائسه کم تحرک
هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر 12 هفته ای تمرین هوازی با شدت متوسط بر تراکم مواد معدنی استخوانی مهره های کمری و گردن ران و نیز سطوح سرمی کلسیم و فسفر در زنان یائسه کم تحرک بود. جامعه آماری این پژوهش را زنان یائسه سالم و کم تحرک 55 تا 70 سالۀ شهرستان ارومیه تشکیل دادند. جهت انجام پژوهش، 20 زن یائسه سالم و کم تحرک داوطلب و واجد شرایط (با میانگین سنی 12/2±60 سال، قد 17/6±71/156 سانتی متر، وزن 28/1...
متن کاملتاثیر ۱۲ ماه تمرین قدرتی در آب بر تراکم استخوان مهره های کمری و استخوان ران زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان
هدف: هدف از این پژوهش، بررسی تاثیر 12 ماه تمرین قدرتی در آب بر تراکم استخوان مهرههای کمری و استخوان ران زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان بود. روش بررسی: بدین منظور، 30 زن یائسه مبتلا به پوکی استخوان با میانگین سن 50 تا 65 سال، به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی، 12 ماه برنامه تمرین قدرتی در آب، 3 جلسه در هفته (دوشنبه، چهارشنبه و جمعه)، و به طور متوسط به مدت 50 دقیقه را انجام دادن...
متن کاملتاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر میزان تراکم توده استخوانی در زنان یائسه دیابتی نوع 2
مقدمه : تحقیقات نشان داده اند دیابت نوع1 و تا حدودی نوع2 ممکن است در تشدید پوکی استخوان نقش داشته باشند. هدف از این پژوهش بررسی تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر تراکم توده استخوانی(BMD) در زنان یائسه دارای دیابت نوع2 بود. مواد و روش ها : 20 زن یائسه دارای دیابت نوع2 از میان بیماران عضو انجمن دیابت شهر سنندج انتخاب (میانگین سن، قد، وزن و نمایه توده بدنی به ترتیب = 6±51 سال، 5±4/153 سانتی متر، 11±...
متن کاملتأثیر 12 هفته تمرینات هوازی شدت متوسط بر تراکم استخوانی و شاخصهای سرمی استخوان در زنان یائسة کمتحرک
هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر 12 هفتهای تمرین هوازی با شدت متوسط بر تراکم مواد معدنی استخوانی مهرههای کمری و گردن ران و نیز سطوح سرمی کلسیم و فسفر در زنان یائسة کمتحرک بود. جامعة آماری این پژوهش را زنان یائسة سالم و کمتحرک 55 تا 70 سالۀ شهرستان ارومیه تشکیل دادند. جهت انجام پژوهش، 20 زن یائسة سالم و کمتحرک داوطلب و واجد شرایط (با میانگین سنی 12/2±60 سال، قد 17/6±71/156 سانتیمتر، وزن 28/1...
متن کاملتاثیر 12 ماه تمرین قدرتی در آب بر تراکم استخوان مهرههای کمری و استخوان ران زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان
هدف: هدف از این پژوهش، بررسی تاثیر 12 ماه تمرین قدرتی در آب بر تراکم استخوان مهرههای کمری و استخوان ران زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان بود. روش بررسی: بدین منظور، 30 زن یائسه مبتلا به پوکی استخوان با میانگین سن 50 تا 65 سال، به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی، 12 ماه برنامه تمرین قدرتی در آب، 3 جلسه در هفته (دوشنبه، چهارشنبه و جمعه)، و به طور متوسط به مدت 50 دقیقه را انجام داد...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
عنوان ژورنال:
مجله پزشکی ارومیهجلد ۲۱، شماره ۱، صفحات ۸۷-۹۵
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023